chronical
needs
eine Toolbox für Coping
Wie weiter nach der Diagnose?...
Das Tool-Kit
"Chronical Needs" will Menschen nach der Diagnose einer chronischen Krankheit die Hand reichen und sie auf ihrem Weg begleiten.
Das Toolkit soll hilfreiche Tipps und Tricks, Adressen von Anlaufstellen, Übungen zur Entlastung, Beschäftigung, Pläne und Tracking-Listen und vieles mehr enthalten.
Organisieren
Struktur, Routinen, Planen
Sprechen
Skripte für Gespräche mit Familie, Freund:innen und für die Arbeit
Akzeptanz
Übungen zu:
Achtsamkeit, Gelassenheit, ACT
Gemeinschaft
Netzwerke, Selbsthilfe, Pflege annehmen
Lebensführung
Ernährung, Pausen, Planung
Begleitung
Ideen für:
Therapie, Beratung, Coaching
Entlastung
Humor, Ablenkung, kreative Praxis
Tools
Apps, Reminder, Hilfsmittel, Hacks
Trauer
5-steps
um das Leben, das man geplant hatte, um die Zeit, die es bis zur Diagnose dauerte etc.
und mehr...
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Kontakt
Lust, am Projekt mitzudenken? Ideen, kritische Fragen, Anregungen und mehr gerne an:
